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Flat Belly Diet

Flat Belly Diet, es una creación de las editoras de la Revista Prevention y es considerada la dieta más efectiva de nuestros tiempos, está basada en el consumo de las grasas buenas o ácidos grasos...

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Sobrepeso

El sobrepeso se da principalmente por comer mas de lo que el cuerpo requiere sin realizar alguna actividad física, esta enfermedad se presenta en cualquier etapa de la vida y es importante que seas...

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Trucos para mejorar la memoria

Se puede desarrollar y mejorar la memoria con algunos trucos para mejorar la memoria que funcionan de forma excelente Usa la asociación de ideas ya que entre mas conexiones se establezcan mentalmente...

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Elige un buen menu

Elige un buen menú para todos, para ello primero deberás saber con cuanto dinero dispones para comprar, elabora la lista de ingredientes necesarios para las diversas recetas a preparar, las cantidades...

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Alimentos que te mantendran joven

La mayoría de chicas arriba de los 30 años suelen preguntarse ¿cuales son los alimentos que te mantendrán joven? y muchas veces para ello no hay respuesta pero en este pequeño espacio podrás encontrar...

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Panacotta con fresa

Existen una infinidad de recetas, pero no existe nada mejor para tus pequeñas y pequeños que una deliciosa panacotta con fresa, checa estos ingredientes te encantara. 50 gramos de nata liquida 90...

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Plan 4 semanas

Esta mas que claro que muchas mujeres buscamos lucir mas esbeltas en poco tiempo por ello el plan 4 semanas, la primer semana comenzaras a mentalizarse es decir hacer un reparto de las calorías, la...

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Como combatir la celulitis

No hay nada peor que le pueda suceder a las mujeres que lucir su piel con celulitis que sin duda con los años este problema se va acentuando mas es importante que sigas estos consejos para que retrases...

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La fibra para delgazar

Es importante que consumas fibra diariamente si no estas acostumbrada a consumirla es mejor que empieces poco a poco y subir la dosis, come alimentos variados, es importante que comas de 3 a 5...

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Alimentos para prevenir arrugas

Hay ciertos alimentos que nos ayudan a evitar o eliminar las arrugas del rostro, aquí te diremos algunos de ellos para que empieces a comerlos y olvidarte de las líneas de expresión. comer tres nueces...

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